Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 102,14g | Kolh.: 138,53g.
Frukost: Now Foods Omega 3, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Хлебец, Сыр Колби, Вареное Яйцо. Lunch: Свиточ Вафли Артек Классические, Козинаки, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриное Филе Вареное, Своя Линия Икра Кабачковая, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|