Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 52,05g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: DIETBON Pain Multicéréales, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: DIETBON Dessert de Fruit, DIETBON Salade de Repas Thon Blé Fêta Tomate Concombre. Middag: Prunes, Dietbon Colin et Son Écrasé de Patate Douce. Snacks/Annat: Heudebert La Biscotte, Prunes, DIETBON Mix Eclat Graines de Tournesol Raisins Secs Noisettes . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|