Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 49,51g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Зеленый Чай, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Колеты куриные с кабачком 2, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Carlsberg Пиво, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|