Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
794 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 43,51g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Котлета Говяжья, Рыба Тушеная, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktreee 's vikthistorik
|