Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1329 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 66,19g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Dirol Жвачка Маракуйя, Морская Капуста, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Едим Дома Солянка Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Hame Паштет с Телятиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шеф Перекресток Салат Мимоза. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|