Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 71,30g | Kolh.: 173,08g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Яблоко Айдаред, Своя Линия Кукуруза, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Сильпо Овощи Паровые. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malinka3548 's vikthistorik
|