Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 64,70g | Kolh.: 120,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Черноплодная Рябина, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чечевица, Булгур, Борщ со Свининой. Middag: Prisma Томат Розовый, Гречка, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|