Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
50,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1671 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 95,61g | Kolh.: 199,37g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Пятерочка Банан, Ашан Био-Йогурт 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окей Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Голень Куриная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Middag: Ростик'c - KFC Лонгер, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|