Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
584 kcal
|
Fett: 5,82g | Prot: 97,79g | Kolh.: 35,26g.
Frukost: Campina Сливки Порционные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Middag: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|