Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 54,27g | Kolh.: 211,07g.
Frukost: Красная Цена Сливочное Масло, Сахар, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Snickers Minis, Лук-Порей, Болгарский Перец, Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Рис, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лук, Азу из Говядины, Морковь. Middag: Milky Way Конфета , Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Растительное Масло, Картофель, Красная Фасоль. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Малиновое, Сочник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|