Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
123,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
2196 kcal
|
Fett: 134,98g | Prot: 124,74g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Уха. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Мясновъ Корейка Кремлевская, Аджапсандал, Шашлык из Баранины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ponchik fx 's vikthistorik
|