Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1586 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 36,64g | Kolh.: 129,35g.
Frukost: Calabacín, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Lunch: Cerveza Normal, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Pimiento Rojo. Middag: García Baquero Queso Semicurado, Cava, Tomates, Cerveza Normal. Snacks/Annat: Queso Cottage, Nueces, Avellanas, Hacendado Anacardo Natural. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|