Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 38,30g | Kolh.: 158,59g.
Lunch: Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Aldi Emmentaler, Aldi Schupfnudeln. Middag: Asia Spezialitäten Bihunsuppe, Asia Spezialitäten Frühlingssuppe. Snacks/Annat: Ritter Sport Mini Knusperflakes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|