Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 49,53g | Kolh.: 184,72g.
Frukost: Розумний Вибір Гречка, Авокадо, Комо Сыр Плавленый с Креветкой, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Овсяные, Яготинский Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо Всмятку, De Luxe Кукуруза Консервированная , Брокколи, Салат из Овощей (Огурец, Редис, Помидор, Петрушка), Розумний Вибір Гречка. Middag: Мёд, De Luxe Кукуруза Консервированная , Свекла Вареная, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|