|
Monday and my official weigh in for the week. lost about 2lb this week and am happy with that.
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1104 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 37,96g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Lunch: Starbucks Moreish Meze Salad. Middag: Pea Soup. Snacks/Annat: The Foodie Market Cashew Crush. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|