Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1910 kcal
|
Fett: 155,56g | Prot: 93,86g | Kolh.: 29,04g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Из Села Удоево Творог 9%, Из Села Удоево Сметана 30%. Middag: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|