Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 66,49g | Prot: 98,28g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Голден Яблоко , Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Голден Яблоко , Моя Славита Творог 2%. Middag: Стоевъ Домашняя Аджика, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное , Печень Свиная, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Пискаревский Молоко 2,5%, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|