Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
100,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1710 kcal
|
Fett: 81,02g | Prot: 53,54g | Kolh.: 192,31g.
Frukost: Мегамарт Слойка с Курагой, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. Lunch: Песочное Печенье, Куриное Филе, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сало . Middag: Салат Крабовый, Блинчики. Snacks/Annat: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|