Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2010
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 79,30g | Kolh.: 268,20g.
Frukost: Natural Apple Sauce. Lunch: Sliced Apples & Yogurt Dippin' Stix, Garden Salsa Sun Chips, Deli Style Sliced Colby Jack Cheese, Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Deli Oven Roasted Beef. Middag: No Salt Added Whole Kernel Sweet Corn, Maple Cured Bacon Baked Beans, Fresh Mixers Sesame Teriyaki Chicken, Whole Dill Pickles. Snacks/Annat: Honey Wheat Bread, Aussie Fries, Outback Special (9 oz). mer...
|
|
2662 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Sömn - 10 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|