Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
594 kcal
|
Fett: 7,55g | Prot: 49,68g | Kolh.: 86,69g.
Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Экстра Кускус. Middag: Летний Луг Кефир 1%, Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|