Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
574 kcal
|
Fett: 9,86g | Prot: 36,46g | Kolh.: 85,27g.
Frukost: Banane, Baktat Tosun Pastirma Dilimli, Philadelphia So Leicht, Harry Vollkornbrot. Lunch: Power System Protein Bar Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|