Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1021 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 76,87g | Kolh.: 73,45g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Кофе Латте, Избенка Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Middag: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яичный Белок. Snacks/Annat: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy_somebody 's vikthistorik
|