|
Все ещё кд
|
126,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 70,13g | Kolh.: 89,73g.
Frukost: Дымов Сосиска Молочная, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Перекресток Грейпфрут Красный, Пекинская Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Грейпфрут Красный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|