Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 112,30g | Kolh.: 101,65g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щедрые Хлебец. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Middag: Русское Море Кета Запечённая, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|