Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
772 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 76,69g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Салат Витаминный, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе на Пару. Middag: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Bite Батончик Мята, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|