Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
511 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 34,07g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: Гранола (давим масло), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Грудка Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|