Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1932 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 146,40g | Kolh.: 218,36g.
Frukost: Яблоко Антоновка, Гречка, Grovo Яичный Белок. Lunch: Просто Рис Бурый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Middag: Яичный Белок, ВкусВилл Кета Стейк. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Яичный Желток. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|