Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 79,64g | Kolh.: 83,65g.
Frukost: Сыр Российский, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Middag: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сыр Российский, Коломенское Сочник с Творогом, Чай. Snacks/Annat: Крендельки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|