Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
116,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1243 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 49,19g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Gala Äpfel. Lunch: Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Metzgerfrisch Krustenbraten, Nudeln (Gekocht). Middag: Äpfel, Borggreve Gewürz-Spekulatius. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|