Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 52,55g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Сырники, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Пастила, Лента Винегрет Классический. Middag: Альпен Гольд Шоколад Орео, Лента Винегрет Классический, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сырники, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|