Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 106,62g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Черная Смородина, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Овсяноблин. Lunch: Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Sen Soy Соевый Соус Классический , Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Фундук, Морк торт большой. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|