Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 108,89g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лужайкино Молоко 2,5%, Мёд, Нектарины, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рисовый Плов. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана , Пирог (Лаваш ,Творог ). Snacks/Annat: Нектарины, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пирог Рыбный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|