Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1208 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 89,94g | Kolh.: 111,90g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Gourmet Cacao Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Harina de Avena, Huevo Cocido. Lunch: Repollo Verde, Patatas Fritas, Arvejas, Super Pollo Tuto Corto. Middag: Patatas Fritas, Super Pollo Tuto Largo, Mariscal. Snacks/Annat: Uvas Pasas (sin Semillas), Activia Yogurt Frutilla Zero, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, En Linea Cereal Proteina, Empanada de Pino, Clara de Huevo, Frutillas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Chavez. 's vikthistorik
|