Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 25,16g | Kolh.: 211,66g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lunch: Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|