Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1342 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 64,70g | Kolh.: 107,57g.
Frukost: Тортилья с лососем, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Сладуница Конфеты Няшечка. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Яичный Омлет, Магнит Венигрет Овощной . Middag: Дыня Торпеда, Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|