Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1362 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 67,40g | Kolh.: 125,54g.
Frukost: Кедровые Орехи , Mirel Печенье Ореховое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Middag: Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Мармелад, Russian Performance Standard Egg Protein. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|