Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 90,81g | Kolh.: 205,78g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Перекресток Батон Французский, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Суп Грибной, Белый Хлеб. Middag: Помидоры, Куриные Грудки, Суп-Пюре из Брокколи, Роллы. Snacks/Annat: Сливы, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Twix Twix, Красная Цена Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|