Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1056 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 70,24g | Kolh.: 100,92g.
Frukost: Jardin Кофе с Молоком, Винегрет, Ратимир Сырники, Jardin Кофе с Молоком. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Картофель с Курицей. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|