Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
89,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 64,17g | Kolh.: 197,04g.
Lunch: Black Beans (Canned), Yellow Rice, Wegmans BBQ Pulled Pork, Fried Plantain. Middag: Apples, Italian Salad Dressing, Progresso Heart Healthy Vegetable Beef Soup, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|