Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 92,94g | Kolh.: 119,62g.
Frukost: Alsace Lait Lait Demi-Écrémé, Sun Amande en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bio Village Son d'avoine. Lunch: Figues, Oignons, Son d'avoine, Leader Price Maasdam en Tranches, Oeuf. Middag: Soupe de Potiron, Ocean Sea Filet de Colin d'alaska. Snacks/Annat: Deluxe Succès au Chocolat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|