Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 89,10g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Самбери Шаурма Диетическая, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мороженое Покрытое Шоколадом, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Middag: Картофель Тушеный с Курицей, Ешь и Худей Чизкейк. Snacks/Annat: Виноград, Киви. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|