Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1953 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 87,53g | Kolh.: 212,87g.
Frukost: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Strawberries, Lucerne Whole Milk with Vitamin D. Middag: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Feta Cheese, Trader Joe's New York Strip Steak, Red Table Wine. Snacks/Annat: Manzana, Watermelon, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|