Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 61,61g | Kolh.: 109,29g.
Frukost: Sucre, Café au Lait. Lunch: Ragoût de Légumes (sans Viande), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pain de Blé Entier. Middag: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Salade César. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesrine.bouaziz 's vikthistorik
|