Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
605 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 49,93g | Kolh.: 8,19g.
Frukost: Hormel Turkey Spam, Meijer Fried Eggs, Meijer Fried Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Lunch: Cheese, Ranch Salad Dressing , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Lettuce Salad with Tomato. Middag: Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|