|
difícil ter que me segurar numa festa de casamento. Até espumante eu tomei. 😅😑
|
70,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
845 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 65,01g | Kolh.: 17,89g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Annat: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julianacruzeiro 's vikthistorik
|