Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
491 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 20,18g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Каждый День Грецкие Орехи , Робин Сдобин Солянка Сборная Мясная, Натуральный Продукт Какао Порошок, Лента Яблоко Семеренко, Яйцо Всмятку, Авокадо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо Всмятку, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Global Village Банан, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|