Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 59,87g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格. Lunch: 鮮奶茶, 總統牌 起司片, 漢堡排, 義美 瑪芬堡. Middag: MOS 熱奶茶, 巧克力蛋糕, 法式長麵包, 全家 經典奶油培根義大利麵, 芝士燴飯, 自制披萨. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|