Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
2070 kcal
|
Fett: 102,13g | Prot: 55,35g | Kolh.: 235,52g.
Frukost: TWIX 迷你巧克力, 牛奶, 柿子. Lunch: HAITAI 辣炒年糕餅乾, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 福樂 自然零原味優格. Middag: 鮮奶茶, 蛋餅. Snacks/Annat: 旺旺 仙貝, 全家 辻利抹茶冰淇淋. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|