Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
109,0 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
880 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 39,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin (No Meat), Equal Cafe Creamers, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Island Farms 1% Milk. Middag: Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|