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Consulta com minha endocrinologista, ganhei estrelinhas pela redução da metade nos índices de colesterol e triglicerídeos. E desde minha última consulta em maio perdi 10 cm de circunferência abdominal 97 para 87. E vamos seguindo a luta!! 💪💪💪
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71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
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228 kcal
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Fett: 13,28g | Prot: 19,26g | Kolh.: 7,04g.
Frukost: Ovo Cozido, Kombucha, Sadia Coxinha da Asa de Frango. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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